Friday, 21 September 2007
Tags: Polar HRM eficienta
« First « Prev 1 2 3 4 5 Next » Last »
Heart Rate Monitor - Polar F11 Male Red Chili
După îndelungi căutări, după ce am oscilat între diverse stări (să îl cumpăr - să nu îl cumpăr), am dat comanda.
L-am cumpărat de la Fitness Trade, comanda s-a desfăşurat pe email, a fost doar o confirmare telefonică. L-am comandat efectiv luni, a ajuns joi, cu Prioripost-ul.
Ceasul Polar F11 Male Red Chili a costat 143.90€ TVA inclus. Cu tot cu plata ramburs a fost cam 485 RON.
Dacă în poză arată destul de shiny, în realitate este un grena destul de mat. O să încerc să fac o poză pentru comparaţie. (Ce vedeţi este poza de la marketing).
Nu este un ceas stilat, departe de aşa ceva, este un outdoor. Are o forma aerodinamică/naturală, dar nu impresionează cu nimic la capitolul stil. Totuşi, este un ceas drăguţ şi simplu, cu muchii frumos definite, nu are nimic de prost gust care să iasă în evidenţă ostentativ.
Spuneam despre construcţie... destul de solid, au exagerat cu şuruburile de pe spate, care aproape te zgârie. Cureaua are suficiente găuri astfel încât se potriveşte şi încheieturii unui copil. Catarama este ... outdoor. 
Strap-ul este ok, dar ca bărbat am impresia că îmi montez un sutien. 
Se prinde destul de uşor, enervant este că partea din spate se poziţionează mai jos decât cea din faţă. Cu puţin exercitiu, sper să învăţ să o aşez mai estetic...
Bun, pentru cei care nu au înţeles nimic din ce am vorbit până acum, las deoparte ceasul Polar F11 Male Red Chili şi explic...
Ceas HRM - Ceas Heart Rate Monitor. Este un ceas care pe lângă funcţiile normale (ora, data, alarma) îţi spune şi frecvenţa ritmului cardiac. Adică cât de repede inima ta bate pe minut. Cool huh?
La ce e bună chestia asta? Păi îi ajută pe cei obsedaţi să slăbească (ca mine ). Evident că dacă îţi pui acest ceas nu slăbeşti. De bază rămâne exerciţiul fizic şi dieta alimentară. Ceasul este doar un indicator al eficienţei.
Grăsimea se oxidează (se arde) doar în prezenţa oxigenului, adica atunci când desfăşori o activitate fizică aerobă. (alergat, bicicleta, etc.) Consumul optim de grăsime are loc la 130-140 bătăi pe minut. Cu ajutorul ceasului te stabileşti la această frecvenţă şi vei avea eficienţa maximă. (Consum maxim de grasimi, consum minim de proteine şi glucide).
Toată treaba este realizată prin 2 componente:
Ceasul propriu zis şi un strap (o curea) care se prinde de bustul tău şi care monitorizează bătăile inimii. Strapul trimite informaţiile prin radio către ceas şi acesta le afişează.
Tags: Polar HRM eficienta
About:
